[...] to w 20 min. chyba sie zdazysz oddalic ;) ehh, nie ma co sie czepiac szczegolow :). A ja napisze co o tym sadze. Mam 16 latek. Niby malo, ale swoje juz przeszedlem. Pare razy bylem zbity (raczej z mojego charakteru to wynikalo)- ale to raczej na zasadzie- paru starszkow ze szkoly ubilo malego, nieposlusznego gnojka. Nie lubie sie innym [...]
[...] to zbyt madre pamietaj ze aby metabolizm byl na dosyc dbrym poziomie nalezy spozywac pokarm najlepiej w roznych odstepach czasu i o podobnych porach - co okolo 3 godz - 5,6 razy na dzien . Wtedy organizm "przyzwyczaja" sie do tego ze caly czas musi przetwarzac czyli pracowac czyli palic kalorie - czyli utrzymawac metabolizm na [...]
[...] i generalnie jest mnostwo, tysiace artykulow, a kazdy z nich mowi zupelnie cos innego, szkoda, ze ich czytania nie rosna miesnie, bo gdyby tak bylo wazylbym juz 3 razy wiecej. Wymyslilem sobie cos takiego (nie wiem czy to dobre, zerknij na to jezeli mozesz, SOGa juz niestety nie moge dac:) -dlugosc treningu --> nie wiecej niz 45 [...]
[...] jak jakiś facet z tego tłumu co się schował za wejście krzyknął do nas "brawo dobrze im zrobiliście" I byłem dumny przez następne 2 tygodnie bo sobie pomyślałem, że zanim następnym razem taki idiota kogos zaatakuje to dwa razy pomyśli. nie bądź jak agentura- zbytnio towarzyski bądź bliski dla bliskich _SFD JUJITSU TEAM_
[...] bezpańskie i anonimowe A tym bardziej wykorzystywane bez mojej zgody, a jeszcze bardziej wiedzy. Toje moje Jeśli chodzi o cerę, przede wszystkim myj twarz przynajmniej 2-3 razy dziennie i zawsze po treningu. Nie stosuj mydła tylkjo specjalne żele/pianki. Zajrzyj sobie do tego postu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=45027 i może jeszcze tu: [...]
[...] magnezu z pokarmów jest największe gdy dostarczany jest on w postaci małych dawek, w kilku posiłkach. Magnez jest dobrze przyswajany jeżeli ilość wapnia w pokarmach jest dwa razy większa od ilości magnezu. Żywność pochodząca z intensywnych upraw nawożonych dużą ilością soli potasowych oraz oczyszczona i wysokoprzetworzona zawiera bardzo małe [...]
[...] -utrzym czynnosci skurcz. zoladka i jelit -wplyw na czynnosc MOZGU a czym sie leczy wiec przede wszystkim prep gruczolu tarczowego rowneiz tyroksyne i T3 - ktora jest 5 razy od T4 silniejsza stosuje sie w chorobach jak obrzek sluzowaty, kretyizm wole proste -tu mamy typowa terapie zastepcza dzialanie tyroksyny podanej doustnie rozpoczyna [...]
1.Wprowadzamy ODDZIELNY system nadawania statusów i przyznawania sogów(po naszemu-ilość sogów nie=status) PROSZE O KROTKIE ROZGARNICZENIE CO TO STSTUS CO TO SOG PO NOWEMU 2.Statusy będa przyznawane raz na miesiąc w pierwszych 3 dniach każdego miesiąca. OK 3.Przyznawać je będą moderatorzy Działów-JEDNOGŁOŚNIE (inaczej nie ma zmiany statusu)na [...]
[...] nie myle to trening polegajacy glownie na tlenowkach, czyli bieganiu np. minowtowek itd sr. szybkosc chyba- starty, wybiegi, 100m 120 m 200m itd- nie powiem ile dokaldnie razy co bo to sie zmienia czw. wolne:( chociaz kiedys trzeba odpoczywac pt. sila- w zime to samo co w pn. natomiast teraz jakies zajecia z pikami lekarkimi itd. [...]
[...] Pride GP. Druga sprawa kiedy ostatni raz walczył miał 42 lata teraz ma 45 i swoje już wywalczył. Takiego dorobku jak on nie ma nikt na świecie w żadnej dyscyplinie 16 razy mistrz świata kategorii średniej i open. Pokonał mistrzów olimpijskich i świata w zapasach , sambo , pokonał wielu utytułowanych judoków fakt na macie , ale ZROBIŁ TO!!! [...]
Bez sensu- było wałkowane już wiele razy. Ogólne założenia są dość jasne, ale i tak wszystko zależy od INDYWIDUALNYCH MOŻLIWOŚCI I STAŻU TRENUJĄCEGO. "JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy [...]
[...] że glukozaminę najlepiej stosować w dawce 1500mg dziennie - tak też polecam OK TO PAMIETALEM ... ALE DZIEKI. kolagen - najekonomiczniej chyba wychodzi w proszku, więc 3 razy dziennie po 5g (łyżeczka) OK - DZIEKI JAKIES FIRMY POLECASZ ? wit. C - kwas askorbinowy odgrywa ona zasadniczą rolę w odniesieniu do enzymu zwanego hydroxylazą [...]
[...] najrzadziej popełniane są na Węgrzech, w Szwajcarii, Austrii i we Włoszech. W tych krajach liczba przestępstw jest niższa niż w Polsce. Wyższa jest w Hiszpanii (ok. 3 razy), a także we Francji, Holandii, Niemczech. Największa liczba kradzieży z włamaniem dokonywana jest w Holandii (ok. 3.000 na 100.000 ludności). W Polsce liczba tych [...]
[...] dostawalo kropki, jesli zgromadzilo sie 4 kropki - eliminacja. JA dostalem za kalskanie, automatycznie za nurkowanie bo nie bylem dopuszczony, za podciaganie bo tylko 12 razy i przejscie po drabinkach, gdzie spadlem. Tak wiec cztery kropki i wyjazd. Nie liczy sie ze z innych konkurencjach bylem najlepszy lub w czubie, tam trzeba byc na dobrym [...]
[...] w dawkach leczniczych. Dawniej w lecznictwie stosowana była woda z nasion migdałowca gorzkiego Aqua Amygdalae amarae, zawierająca około 0,1% HCN; zażywano ją w dawce 2 g 3 razy dz. przy kaszlu, bezsenności, pobudzeniu nerwowym, nieżycie oskrzeli i w zapaleniu płuc. Obecnie lek ten można zastąpić wodnymi wyciągami z czeremchy czy tarniny. Tak [...]
[...] sam wiesz ile jeden cm to jest1 ale gdybym stanał koło ciebie i umiejetnie napial bym udo a umiem to robic wydaje mi sie juz bardzo dobrze to wydawałoby ci sie że mam dwa razy wieksze od ciebie choc tak nie jest-zapamietaj to!i zwracaj uwai na rozmiary bo to nie one sa wyznacznikiem tego czy miesień rosnie-obserwuj go ale nie za czesto bo [...]
[...] ryczal na silowni to podejdz, wez wieksza optycznie sztangielke i trenujcie razem przed publicznoscia i gosc jest spalony. 25 na bic.... no coz ja moge tym machnac 3 razy ale ja mam 33 w bicu ale ten przysiad to juz przesada. Ja robie ostatnia serie 80kg 6razy ale ja trenuje od 2 miesiecy i mam 55 w udzie. Ja chyba mam prawo sobie nawet [...]
[...] o emigracje dla Polaków ! tam jest po prostu zaje..ście ! będąc tam nawet bez Green Card masz tyle przywileji że w polsce nigdy takich polak nie bedzie miał ! byłem w USA 3 razy co prawda po 2 tygodnie i wiem że jak bede miał dość naszego piep..onego kraju to własnie tam wyjade na stałe ! : hmmmm frediq jak mozesz pisac w ogole takie bzdury jak [...]
[...] zamiast tłoczyc się przed ograniczoną ilością receptorów, jako di- tripeptydy przedostają się do komórek nabłonka, a stąd w postaci wolnej do krwi. W ten sposób 2-3 razy wiecej aminokwasów krąży w krwobiegu niz miałoby to miejsce przy pojedynczym przechodzeniu z pożywienia . Hydrolizaty dostaja sie do krwobiegu DWUKROTNIE szybciej niz [...]
[...] USA i zapewne wynika z niezdrowego stylu życia - nieprawidłowego odżywiania się i braku aktywności fizycznej. Amerykanów, u których BMI przekracza 40, przybywa dwa razy szybciej, niż osób mniej otyłych. W roku 1986 u 1 na 200 ankietowanych BMI wyniósł co najmniej 40, w roku 2000 do takiej masy ciała przyznawał się już co piąty badany. [...]
Jak wrócić do normalności???
